森田家庭料理学校 インターネット版

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2005年6月の献立
●酢豚
<材料>(3人分)
豚肉角切り 200g
<下味>  
 ・醤油 小さじ 2杯
 ・酒 大さじ1/2杯
 ・生姜汁 小さじ 1杯
片栗粉  30g位
揚げ油   適宜
   
筍   1/2本(小)
椎茸(乾)  2枚
玉葱  1/2ケ(小)
人参  1/4本
パイナップル 1枚
にんにく 小さじ1杯(みじん切り)
<合わせ調味料 (A)
 ・ケチャップ 大さじ1杯
 ・砂糖 大さじ2杯半
 ・醤油  小さじ2杯
 ・塩  小さじ1/2杯
 ・酢   大さじ2杯弱
 ・スープ  カップ1杯
 (水カップ1杯とコンソメ1ケ)
   
大さじ2杯
片栗粉  小さじ2杯弱
大さじ1杯
グリンピース 大さじ2杯

 
1.豚肉に醤油、酒、生姜汁をかけて、しばらく置き、下味をつける。
酢豚の作り方 その1

2.片栗粉をまぶし、180℃に熱した油で揚げる。(肉が浮いて表面がカリッとすれば、火が通っている。)

酢豚の作り方 その2

3.ボールに ※A の調味料を混ぜておく。
酢豚の作り方 その3

4. 筍は薄切り、椎茸は水でもどして4〜6つにそぎ切り、玉葱は櫛形切り。 人参は薄い花形に切り、さっと茹でる。 パイナップルは1cm大に切り、にんにくはみじん切り。

※写真をクリックすると別ウインドウ に拡大写真が表示されます(→)
酢豚の作り方 その4

5.鍋に油を入れて熱し、にんにくをさっと炒め、玉葱、椎茸、筍、人参を炒める。 3の調味料を加え、煮立ってきたら水溶き片栗粉でとろみをつけ、2の豚肉とパイナップルを入れて混ぜて火を止める。


酢豚の作り方 その5

6.器に盛ってグリンピースを散らす。

酢豚の作り方 その6


<調理メモ>
椎茸のつけ汁は旨みがあるので、コンソメを溶き、スープとすると良い。
炒めもののコツは野菜など炒めすぎないこと。 火の通りにくい肉などはあらかじめ火を通す。 調味料は全部混ぜ、 炒め物の温度が下がらぬよう温めておく。 出来たてを食べられるよう、段取りも大切です。

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