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2013年11月の献立
●中華そば
<材料>(3人分)
中華麺(生)
3玉
A
スープ
鶏ガラ
1羽分
水
カップ13杯
葱
1本
玉葱
30g
生姜
5g
B
煮豚
豚肉(もも塊)
80g
醤油
90cc
酒
大さじ1杯
ザラメ
少々
水
カップ1杯
ラード
大さじ1/2杯
C
メンマ
支那竹(水煮)
1/4袋
醤油
大さじ1/2杯
味醂
大さじ1/2杯
水
大さじ4杯
葱
1本
鳴門(または蒲鉾)
1/8本
海苔
1/3枚
もやし
50g
コンソメ
1ケ
うま味調味料
少々
 
1.鶏ガラは、さっと洗って鍋に入れ、ブツ切りした葱、薄切りの玉葱、生姜を入れて火にかける。 沸騰したらアクを取り、弱火にして約1時間煮る。(調理メモ参照) そのうち、カップ4杯分を鍋に入れ、コンソメを煮溶しておく。(スープ)
2.小鍋にBの醤油、酒、ザラメ、水、ラードを入れ、豚肉を入れて火にかけ、鍋蓋をして弱火で煮る。 汁はとっておく。(この汁が中華そばの味付け用の汁)
3.支那 竹は適宜に切り、小鍋に入れてCの醤油、味醂、水を入れ、味がつくまで煮る。
4.葱は小口切り。 鳴門は6枚に切る。 もやしは根を取ってさっと茹でる。 2の煮豚は薄切り。 海苔は3等分する。
5.2の汁は3等分しておく。
6.鍋にたっぷりの湯を沸かし、麺をほぐして入れて茹で、湯を切っておく。 丼に2の汁一人分とうま味調味料を入れ、1のスープを熱して入れ(カップ1と1/3杯)、麺を入れてほぐす。 上に4を色良くのせて出来上がり。 好みで胡椒を振る。
<調理メモ>
鶏ガラでとったスープは、鍋物の他、多種の料理に使えます。 鶏ガラ1羽分で、アクをとりながらゆっくり煮出し、出来上がりの量はカップ8杯が目安です。 今回は半分量残りますが、他の料理に使うのも良し、また冷凍保存も出来ます。 お試しください。 中華そばは熱々でいただくのが身上です。 下調理をしておき、食べる直前に器を暖め、茹でたての麺に熱いスープを注いで召し上がり下さい。
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森田家庭料理学校 インターネット版