森田家庭料理学校 インターネット版

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2005年12月の献立
●若鶏の照り焼き
<材料>(3人分)
鶏もも骨付き 3本
生姜  8g
小さじ2杯
少々
故障 少々
大さじ1杯
カップ1杯
醤油 カップ1/3杯
みりん 大さじ1杯半
砂糖  大さじ1/2杯
パセリ 少々
飾り紙 15cm×8cmの白紙とアルミホイル1cm巾を3枚ずつ

 
1.鶏肉は下調理して(詳細は調理メモ)生姜の絞り汁、酒、塩、胡椒を振りかけて暫く置く。 (下味)

若鶏の照り焼き の作り方 その1

2.プライパンまたは厚手の鍋に油を入れて熱し、1の鶏肉を皮の方から焼き、焦げ目がついたら返し、両面に焼き色をつける。


若鶏の照り焼き の作り方 その2

3.鍋に水、醤油、みりん、砂糖を入れる。(煮汁)

若鶏の照り焼き の作り方 その3

4.煮汁を煮立て2を入れて鍋蓋をして煮る。(中火で13分位)
若鶏の照り焼き の作り方 その4

5 .足首を紙飾り(白紙を横半分に折り、折った方にはさみで5mm巾に切りこみを入れ、 フワッと折り返す)で巻き、ホイルで止めて器に盛り、パセリを一枝添える。

若鶏の照り焼き の作り方 その5


<調理メモ>
これはオーブンを使わないで作るローストチキンです。上手に作るコツは次の三点です
【下調理】
1.表皮にフォークで穴を開ける。(皮がむけないできれいに仕上がる。)   
2.裏側の太い骨にそってナイフで切り込みを入れる。(火の通りが良く 食べやすい)
【焼き方】
こんがりした焼き色をつけるのが目的です。フライパンに油を入れ高温になってから鶏肉を入れると、はりつかず、きれいな焼き色が付きます。
【煮方】
表面だけ焼けた鶏肉を調味料で煮て火を通しますが、煮すぎると皮が切れて見栄えが悪くなるので注意しましょう。

茹でたブロッコリーやカリフラワーを添え、クリスマス料理としても喜ばれるでしょう。

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