森田家庭料理学校 インターネット版

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2006年8月の献立
●ドライカレー
<材料>(3人分)
豚挽肉 200g
生姜 1片(10g)
にんにく 1片(10g)
玉葱 200g
ピーマン 2ケ
干しぶどう 大さじ3杯 
バター 大さじ2杯 
カレー粉 大さじ1杯 
トマトジュース カップ1杯
コンソメ 1ケ
少々
胡椒 少々 
砂糖 小さじ1杯
うま味調味料 少々

 
1.挽肉にカレー粉(分量の1/5)と塩少々を振っておく。
ドライカレー の作り方 その1

2.鍋にバターを入れて煮溶かし、みじん切りした生姜、にんにく、玉葱をよく炒める。(10分)
ドライカレー の作り方 その2

3.ピーマンは種を除いてみじん切りにし、2に入れ、1の挽肉も入れて更に炒める。(挽肉がほぐれるまで)
ドライカレー の作り方 その3

4.干しぶどうはぬるま湯につけて戻し、水を切って3に入れ、カレー粉、トマトジュース、コンソメ 、塩、胡椒、砂糖、うま味調味料を加えて煮汁が無くなるまで煮る。
ドライカレー の作り方 その4

5.ご飯を皿に盛り、上から4をかける。
ドライカレー の作り方 その5


<調理メモ>
小麦粉を使わないで作るドライカレーです。
小麦粉を入れると鍋底に沈んで焦げやすいですが、この場合はその心配が無いので、煮詰まるまで放って置けば良い、作り方が簡単な料理です。
豚挽肉の代わりに好みで牛挽肉も良く合います。干しぶどうは体温位のぬるま湯で戻すと柔らかにふっくらと戻ります。砂糖はトマトジュースの酸味消しです。
食欲が無くなりがちのこの時期、ご飯に良く合うカレーの辛味が夏の暑さを吹き飛ばしてくれるでしょう。

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