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2006年11月の献立
●青椒肉絲 (チンジャオロースー)
<材料>(3人分)
豚肉
200g
下味
酒
小さじ2杯
生姜汁
小さじ半分
醤油
小さじ2杯
ピーマン
2ケ
筍
50g
葱(白い部分)
1本
生姜
少々
にんにく
少々
油
大さじ2杯
合わせ調味料
醤油
小さじ2杯
酒
小さじ2杯
うま味調味料
少々
 
1.豚肉はせん切りにして、酒、生姜汁、醤油を混ぜて下味をつける。
2.葱は小口切り。生姜は皮をむき、にんにくはうす皮をむいてみじん切り。筍は4cmのせん切りにする。 鍋に油を入れて熱し、葱、生姜、にんにくをさっと炒め、筍を炒め、合わせ調味料を混ぜる。
3.ピーマンは縦半分に切って、種を除いてせん切りにして2に入れてさっと炒める。
4.器に盛って出来上がり。
<調理メモ>
青椒肉絲は手軽に出来る炒め物です。
青椒はピーマン、肉は豚肉を指します。中華料理では単に肉と言えば豚肉のことで、他の肉は鶏肉、牛肉、羊肉の様に表現します。絲は日本料理でいう、せん切りの事で、この場合、ピーマンも肉もせん切りにします。 この料理の様に 中華の料理名は材料、切り方、調理法などで表すことが多いです。
香り付けの葱は中華では普通、ぬめりの無い白い部分を使います。
炒め物は出来たてを食べるのが大切です。 下準備をしっかりして、さっと炒めて熱々を味わってください。
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森田家庭料理学校 インターネット版