森田家庭料理学校 インターネット版

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2007年1月の献立
●がんもどきのおろし炊き
<材料>(3人分)
豆腐 1丁
1/4ケ
小さじ半分
つくね芋 30g
人参 15g
椎茸 5g
きくらげ 5g
桜海老 5g
細葱 1本
少々
うま味調味料 少々
小麦粉 少々
揚油 適宜
おろし生姜 少々
大根おろし カップ半分
   
カップ1杯
けずり節 5g
味醂 大さじ2杯
醤油 大さじ2杯
うま味調味料 少々

 


1.豆腐は布巾に包んで、豆腐の厚みが半分になる位まで押しをして水気を切り、絞る。

 

がんもどきのおろし炊き の作り方 その1

2.つくね芋は皮をむいてすりおろす。すり鉢に入れ、溶き卵、塩を入れてすり混ぜ1をほぐして混ぜる。
がんもどきのおろし炊き の作り方 その2

3.人参は2cm長さのせん切り、椎茸、きくらげは水に戻してせん切りする。鍋に椎茸のつけ汁をカップ1杯入れ、人参、椎茸、きくらげ、塩、うま味調味料を入れて汁がなくなるまで煮て冷ます。
がんもどきのおろし炊き の作り方 その3

4.2の中に3、葱の小口切りを入れて混ぜる。
がんもどきのおろし炊き の作り方 その4

5.6等分して小麦粉をまぶす。
がんもどきのおろし炊き の作り方 その5

6.熱した油(180℃)でゆっくり狐色になるまで揚げる。熱湯をかけて油ぬきする。(がんもどきの出来上がり)

がんもどきのおろし炊き の作り方 その6

7 .鍋に水カップ1杯入れて煮立て、削り節を入れて火からおろし、3分待ってこす。(出汁)
鍋に味醂を入れて煮立て、アルコール分をとばして、出汁、醤油、うま味調味料を入れて煮立て6を入れてしばらく煮る。 大根おろしの水気を軽く切って入れ、再び煮ったら火を止める。
がんもどきのおろし炊き の作り方 その7

8 .器に盛り、おろし生姜を天盛りする。
がんもどきのおろし炊き の作り方 その8


<調理メモ>
がんもどき(関西ではひりゅうず)は豆腐を使った揚げ物です。中身に桜海老も入れました。市販のがんもどきを使っておろし炊きにしても、おいしい冬の一品になります。
この料理のコツは、豆腐の水気を良く絞ること、つなぎにはねばりの強いつくね芋、やまと芋が向きます。油の温度が上がってから、一つずつ小麦粉をまぶして油の中に落としていけば型崩れしません。二度揚げしても良いですが、油にいれてゆっくり揚げればこんがりと狐色に色がつきます。大根おろしを入れてからは煮過ぎないように注意しましょう。

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