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2007年6月の献立
●中華風スープ
<材料>(3人分)
鶏ささ身
40g
葱
1/2本
生姜
3g
水
大さじ2杯
酒
小さじ2杯
スイートコーン
110g
水
カップ2杯
コンソメ
1ケ
塩
少々
うま味調味料
少々
片栗粉
大さじ1/2杯
ハム
1/2枚
卵白
1/2ケ
パセリ
少々
 
1.ささ身は筋を取って細かに切り、すり鉢に入れて良くする。葱は斜めに細く切り、生姜はたたいてつぶし、大さじ2杯の水につけておく。葱、生姜を取り除き、この水を、少しずつすり鉢に入れながら良くすり、酒を加えて更にする。
2.鍋に分量の水を入れてコンソメを煮溶かし、スイートコーン(クリームスタイル)をいれ、塩うま味調味料で味を整え、大さじ1杯の水で溶いた片栗粉を入れて煮立てる。
3.卵白を軽く泡立て、1のすり身を混ぜて2に入れ、沸騰したら火を止める。
4.器に盛り、ハムとパセリのみじん切りを散らす。
<調理メモ>
鶏のささ身は、笹の葉に似ているところからついた名です。1本だけ筋がありますが、これを取り除けば、きれいなすり身が出来ます。中華料理では、葱と生姜のエキスが浸出した水を肉や魚の臭い消しとして使います。この料理ではささ身の鶏臭さを除きます。
卵白もささ身も火の通りが良いので、沸騰したら軽く混ぜて火を止めます。煮すぎ無いように注意しましょう。
卵白の白にハムの赤、パセリの緑を散らした、彩りのきれいなスープです。
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森田家庭料理学校 インターネット版