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2007年7月の献立
●春雨野菜酢の物
<材料>(3人分)
春雨
1/2袋(35g)
胡瓜
1本
塩
小さじ1/2杯
酢
大さじ1杯
人参
20g
花麩
9ケ
酢
90cc
砂糖
大さじ3杯
塩
小さじ1/4杯
 
1.胡瓜は板ずりして縦半分に切り、小口切りして塩を混ぜてしばらく置く。水でさっと洗って水を切り、酢を入れてさっと混ぜて絞る。
2.春雨は熱湯に浸して戻し(約10分)、ザルにあげて水気を切り、5cmに切る。人参は薄い いちょう切りにして柔らかに茹でて、水気を切る。花麩は水につけて柔らかにもどして軽く絞る。
3.鍋に酢、砂糖、塩を入れて火にかけ、砂糖が溶けたら冷ましておく。(甘酢)
4.3の甘酢の中へ1、2を入れて混ぜ合わせ、器に盛り、上に花麩を散らす。
<調理メモ>
春雨は元来、緑豆を原料とした中華材料ですが、日本では じゃが芋デンプンを原料として作られ、和風の酢の物に良く合います。
甘酢和えを作る時、水分の多い胡瓜は、塩を混ぜて水分を抜き、更に酢を混ぜて絞ります。
これを酢洗いと言い、出来上がりが水っぽくならないようにする下調理です。
彩りに花麩をあしらいます。初夏向きのさっぱりした酢の物です。
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森田家庭料理学校 インターネット版