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2007年10月の献立
●手羽先の揚げ物
<材料>(3人分)
手羽先
6本
酒
小さじ2杯
塩
少々
胡椒
少々
うま味調味料
少々
揚油
適宜
小麦粉
40g
卵白
1/2ケ
水
カップ1/4杯
塩
少々
ベーキングパウダー
少々
落花生
10g
サニーレタス
少々
トマト
小1ケ
アルミホイル
6枚
(5cm×3cm)
 
1.手羽先は、皮と肉を共に根元の方に、りんごの様に丸めてむき、細い方の骨を一本抜く。
2.ボウルに酒、塩、胡椒、うま味調味料を混ぜ、1を漬ける。(10分位)
3.別のボウルに卵白、水、塩、ベーキングパウダーを良く混ぜ、小麦粉、細かくみじん切りした落花生を入れて混ぜる。(衣)
4.2に3をつけて中温(170℃)に熱した油に入れて、きつね色に揚げ(約3分)、骨をホイルで巻く。器に盛り、サニーレタス、トマトの飾り切りを添える。
<調理メモ>
コラーゲンに富んだ手羽先に、中華風の衣をつけ、りんご型に揚げた料理です。
手羽先は下調理したもの(チューリップという名前で市販されています)を使っても良いでしょう。
衣に刻んだ落花生を混ぜて、香ばしさをプラスしました。
骨つきの肉に衣がついて、火が通りにくいので、油の温度に気をつけてゆっくり揚げましょう。
大皿に盛り合わせれば、おもてなし料理にもなります。
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森田家庭料理学校 インターネット版