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2008年8月の献立
●玉葱と竹輪のケチャップ煮
<材料>(3人分)
玉葱
1ケ(150g)
馬鈴薯
1ケ(180g)
竹輪
1本半
衣
卵
1ケ
片栗粉
大さじ2杯半
揚油
適宜
油
大さじ1杯
小麦粉
大さじ半分
ケチャップ
60g
水
カップ1と1/4杯
塩
小さじ1/2杯
胡椒
少々
グリーンピース
8g
 
1.玉葱はくし型切り。馬鈴薯は、厚み5mmのいちょう切りにしてさっと茹でる。(竹串がささる程度)
2.竹輪は1cmの輪切りにして、卵と片栗粉を混ぜ合わせた衣をつけ、中温に熱した油で揚げる。
3.鍋に油を入れて熱し、玉葱を入れて良く炒め、馬鈴薯、2の竹輪を入れてさっと炒める。
4.小麦粉を混ぜ、ケチャップ、水を入れ、塩、胡椒で調味してしばらく煮る。
5.器に盛り、グリーンピースを散らす。
<調理メモ>
おそうざい風にアレンジした中華料理の一種です。竹輪を使いましたが、海老の殻をむき、衣をつけて油で揚げ、同様に調理してもおいしいです。
小麦粉を振り込んでからは、鍋底に張り付かないように時々かき混ぜます。とろみがついて、馬鈴薯が柔らかになれば、出来上がりです。
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森田家庭料理学校 インターネット版