森田家庭料理学校 インターネット版

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2008年10月の献立
●肉じゃが
<材料>(3人分)
牛肉  200g
玉葱 150g
じゃが芋 350g
大さじ1杯
カップ1杯
砂糖 大さじ2杯
大さじ2杯
味醂 小さじ2杯
醤油 大さじ3杯弱

 
1.牛肉は、2cmに切り、玉葱は縦半分に切って厚み5mmに切る。じゃが芋は皮をむいて、大き目のくし型に切り、水につけてアクを抜き、ザルにあげて水気を切る。

肉じゃが の作り方 その1

2.鍋に油を入れて熱し、牛肉、玉葱を炒め、じゃが芋を加えてさっと炒め、分量の水を入れて煮立て、アクを取って砂糖、酒、味醂を入れて暫く煮る。
肉じゃが の作り方 その2

3.醤油を加えて煮汁がなくなるまで煮る。
肉じゃが の作り方 その3

4.器に盛って出来上がり。
肉じゃが の作り方 その4


<調理メモ>
家庭料理の定番、肉じゃがです。この料理は、じゃが芋をふっくらとおいしく味をしみ込ませることが大切です。じゃが芋が煮崩れしないよう、大き目のくし型にきり、水に漬けてアクを抜きます。肉や玉葱と油炒めするのも。煮崩れを防ぐ下調理です。
最初に水を入れ、強火にかけて煮立て、アクを取り除き、中火より弱めの火加減にし、調味料のうち、砂糖、酒、味醂を入れて味を良くしみ込ませ、煮汁が半分になってから醤油を入れます。昔から、煮物の調味料はさしすせその順に入れるとされています。この場合も、味のしみ込みにくい砂糖(さ)、とアルコールを飛ばしたい酒、味醂を先に入れ、醤油(せ)を後にすると、おいしく仕上がります。

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