森田家庭料理学校 インターネット版

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2009年5月の献立
●新じゃが芋のそぼろ煮
<材料>(3人分)
新じゃが芋(小) 250g
鶏挽肉 100g
生姜 5g
さやえんどう 15g
大さじ1杯
カップ1杯半
砂糖 大さじ1杯半
味醂 大さじ1杯
うま味調味料 少々
醤油 大さじ2杯
片栗粉 小さじ1杯

 
1.じゃが芋は、すり鉢に入れ、塩を大さじ半分入れ、転がして皮をむき(又は包丁の背でこそげて)、洗う。
新じゃが芋のそぼろ煮 の作り方 その1

2.鍋に油を入れて熱し、鶏挽肉、生姜のみじん切りを入れて炒める。
新じゃが芋のそぼろ煮 の作り方 その2

3.じゃが芋と分量の水を入れて煮立て、あくを除く。
新じゃが芋のそぼろ煮 の作り方 その3

4.砂糖、味醂、うま味調味料を入れ、鍋蓋をしてしばらく煮る。
新じゃが芋のそぼろ煮 の作り方 その4

5.煮汁が半分くらいになったら醤油を加える。
新じゃが芋のそぼろ煮 の作り方 その4

6.さやえんどうを斜め半分に切って5に入れ、さっと煮る。
新じゃが芋のそぼろ煮 の作り方 その4

7.片栗粉を、同量の水で溶いて入れてとろみをつけ、器に盛って出来上がり。
新じゃが芋のそぼろ煮 の作り方 その4


<調理メモ>
掘りたてのじゃが芋は、すり鉢でこするように転がせば、簡単に皮がむけます。
この料理のコツは調味料のうち、砂糖と味醂を先に入れて味を含ませ、後から醤油を入れることです。また片栗粉でとろみをつける時は、上からかけないで、具を片方に寄せ、残った汁に片栗粉を入れてとろみをつけてから混ぜると、ダマ(固まり)ができずきれいに仕上がります。
新じゃが芋の時期に作りたい一品です。お試しください。

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