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2009年5月の献立
●新じゃが芋のそぼろ煮
<材料>(3人分)
新じゃが芋(小)
250g
鶏挽肉
100g
生姜
5g
さやえんどう
15g
油
大さじ1杯
水
カップ1杯半
砂糖
大さじ1杯半
味醂
大さじ1杯
うま味調味料
少々
醤油
大さじ2杯
片栗粉
小さじ1杯
 
1.じゃが芋は、すり鉢に入れ、塩を大さじ半分入れ、転がして皮をむき(又は包丁の背でこそげて)、洗う。
2.鍋に油を入れて熱し、鶏挽肉、生姜のみじん切りを入れて炒める。
3.じゃが芋と分量の水を入れて煮立て、あくを除く。
4.砂糖、味醂、うま味調味料を入れ、鍋蓋をしてしばらく煮る。
5.煮汁が半分くらいになったら醤油を加える。
6.さやえんどうを斜め半分に切って5に入れ、さっと煮る。
7.片栗粉を、同量の水で溶いて入れてとろみをつけ、器に盛って出来上がり。
<調理メモ>
掘りたてのじゃが芋は、すり鉢でこするように転がせば、簡単に皮がむけます。
この料理のコツは調味料のうち、砂糖と味醂を先に入れて味を含ませ、後から醤油を入れることです。また片栗粉でとろみをつける時は、上からかけないで、具を片方に寄せ、残った汁に片栗粉を入れてとろみをつけてから混ぜると、ダマ(固まり)ができずきれいに仕上がります。
新じゃが芋の時期に作りたい一品です。お試しください。
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森田家庭料理学校 インターネット版