森田家庭料理学校 インターネット版

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2010年8月の献立
●酢の物胡瓜巻き
<材料>(3人分)
魚(小鯵、またはこのしろ) 2尾
胡瓜 2本(太め)

適宜
少々
   
1ケ半
砂糖 小さじ2/3杯
少々
甘酢  
120cc
砂糖 大さじ4杯
小さじ2/3杯

 
1.卵は、砂糖、塩を入れて良く溶き、卵焼き(またはフライパン)で2枚に焼いて5cm幅に切り、8切れ用意する。

酢の物胡瓜巻き の作り方 その1

2.鍋に甘酢の酢、砂糖、塩を入れて火にかけ、砂糖が溶けたらボウル2つに分けて冷ます。
胡瓜は5cm長さに切り、かつらむきにして塩を振り、しんなりしたら水で洗い、酢洗い(調理メモ参照)して甘酢に20分位漬ける。

酢の物胡瓜巻き の作り方 その2

3.魚は、三枚におろし、塩を振ってしばらくおき、深めの皿に入れ、ひたひたの酢(かぶる位)の酢をかける。 20分位おいて皮をむき、半分にそぎ切りし、更に横に開いて甘酢に20分位漬ける。

酢の物胡瓜巻き の作り方 その3

4.まな板に胡瓜を並べ、その上に1の卵焼き、その上に1の卵焼き、3の魚をのせ、寿司を巻く要領でくるくる巻く。
酢の物胡瓜巻き の作り方 その4

5.巻き簾に4つずつ並べ、固く巻いてしばらく置く。
酢の物胡瓜巻き の作り方 その5

6 .取り出して半分に切り、切り口を上にして盛る。
酢の物胡瓜巻き の作り方 その6


<調理メモ>
胡瓜と魚に甘酢をよくしみ込ませて巻いた、涼しげな一品です。 酒の肴にも良く合います。
胡瓜は太めのものを選び、20cm位の長さのかつらむきにします。 途中切れれば継ぎ足してもかまいません。 塩を振ってしんなりさせ、ボウルに大さじ3杯の酢を入れて一枚ずつ通します。(酢洗い) その後甘酢に漬けます。 魚も塩を振り、酢に漬けてから甘酢に漬けます。 塩→酢→甘酢の下料理をすることで味がしみ込みます。

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