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2010年10月の献立
●肉団子の甘酢あんかけ
<材料>(3人分)
豚挽肉
200g
生姜汁
少々
酒
小さじ1/2杯
醤油
小さじ2/3杯
塩
少々
玉葱
40g
食パン
1/12斤(1斤6枚切りの半分)
卵
1/2ケ
片栗粉
小さじ2杯
揚油
適宜
にんにく
1片
グリンピース
15g
甘酢あん
油
大さじ1杯強
スープ
カップ2/3杯
砂糖
大さじ3杯弱
醤油
大さじ1杯半
酢
大さじ1杯半
塩
少々
うま味調味料
少々
片栗粉
小さじ2杯
 
1.ボウルに豚挽肉を入れ、生姜汁、酒、醤油、塩を混ぜて下味をつける。みじん切りした玉葱と、食パンを水に漬け、固く絞ってほぐしたもの(調理メモ参照)、卵、片栗粉を良く混ぜる。
2.手に水、または油をつけて18ケの団子に丸める。
3.熱した油で揚げる。(調理メモ参照)
4.ボウルに、甘酢あんのスープ、砂糖、醤油、酢、塩、うま味調味料を入れて混ぜ合わせておく。
5.鍋に油を入れて熱し、にんにくの薄切りを炒め、4を入れる。
6.煮たってきたら、片栗粉を、同量の水で溶いて入れてとろみをつけ、グリンピースを入れる。
7.器に3を盛り、6をかけて出来上がり。
<調理メモ>
肉団子の甘酢あんかけは、中華名で糖醋丸子(タンツウワンズ)と言います。糖醋は甘酢あん、丸子は団子の意味です。団子を柔らかにするには、食パンが向いています。細かにほぐすには、包丁でみじん切りしても良いでしょう。甘酢に使うスープは、水でコンソメかブイヨンを煮溶かして使います。団子状の肉をしっかり火を通すには二度揚げが適します。最初は中温に熱した油でゆっくり揚げて取り出し、再び高温に熱した油に入れて、こんがりした揚げ色をつけます。
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森田家庭料理学校 インターネット版