森田家庭料理学校 インターネット版

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2010年10月の献立
●肉団子の甘酢あんかけ
<材料>(3人分)
豚挽肉 200g
生姜汁 少々
小さじ1/2杯
醤油 小さじ2/3杯
少々
玉葱 40g
食パン 1/12斤(1斤6枚切りの半分)
1/2ケ
片栗粉 小さじ2杯
揚油 適宜
にんにく 1片
グリンピース 15g
   
甘酢あん  
大さじ1杯強
スープ カップ2/3杯
砂糖 大さじ3杯弱
醤油 大さじ1杯半
大さじ1杯半
少々
うま味調味料 少々
片栗粉 小さじ2杯

 
1.ボウルに豚挽肉を入れ、生姜汁、酒、醤油、塩を混ぜて下味をつける。みじん切りした玉葱と、食パンを水に漬け、固く絞ってほぐしたもの(調理メモ参照)、卵、片栗粉を良く混ぜる。


肉団子の甘酢あんかけ の作り方 その1

2.手に水、または油をつけて18ケの団子に丸める。
肉団子の甘酢あんかけ の作り方 その2

3.熱した油で揚げる。(調理メモ参照)
肉団子の甘酢あんかけ の作り方 その3

4.ボウルに、甘酢あんのスープ、砂糖、醤油、酢、塩、うま味調味料を入れて混ぜ合わせておく。
肉団子の甘酢あんかけ の作り方 その4

5.鍋に油を入れて熱し、にんにくの薄切りを炒め、4を入れる。

肉団子の甘酢あんかけ の作り方 その5

6.煮たってきたら、片栗粉を、同量の水で溶いて入れてとろみをつけ、グリンピースを入れる。
肉団子の甘酢あんかけ の作り方 その6

7.器に3を盛り、6をかけて出来上がり。
肉団子の甘酢あんかけ の作り方 その7


<調理メモ>
肉団子の甘酢あんかけは、中華名で糖醋丸子(タンツウワンズ)と言います。糖醋は甘酢あん、丸子は団子の意味です。団子を柔らかにするには、食パンが向いています。細かにほぐすには、包丁でみじん切りしても良いでしょう。甘酢に使うスープは、水でコンソメかブイヨンを煮溶かして使います。団子状の肉をしっかり火を通すには二度揚げが適します。最初は中温に熱した油でゆっくり揚げて取り出し、再び高温に熱した油に入れて、こんがりした揚げ色をつけます。

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