森田家庭料理学校 インターネット版

 目次
ホーム
学校の歴史

2014年 2月
鶏の水炊き
アップルパイ

2014年 1月
むき身(あさり)の生姜煮
芋煮汁

2013年 12月
梅花ソーセージ
鶏のつくばね

2013年 11月
中華そば
バターケーキ

2013年 10月
わかめと胡瓜の酢の物
栗まんじゅう

2013年 9月
鶏肉の筑前煮
みたらし団子

バックナンバー
リンク
お問い合わせ

2011年1月の献立
●五目豆
<材料>(3人分)
大豆(乾) 60g(1/2合)
蓮根 50g 
牛蒡 50g 
人参 25g 
早煮え昆布 3g 
砂糖 大さじ2杯半
醤油 大さじ2杯半
味醂 小さじ1杯

 
1.大豆は、洗って約4倍の水に一晩浸してもどす。鍋に豆と、豆の漬け汁に水を加えてカップ5杯にして入れ、弱火にかけて柔らかになるまで茹でる。


五目豆 の作り方 その1

2.蓮根は皮をむき、小さめの乱切り。人参も小さめの乱切り。牛蒡は皮をむき、小さめの乱切りにして下茹でする。(約5分) 昆布は、はさみで5mm角に切り、カップ1杯の水に漬けておく。
五目豆 の作り方 その2

3.鍋に豆の茹で汁、昆布の漬け汁に水を加えてカップ3杯にして入れ、1.2.分量の砂糖、醤油、味醂を入れる。
五目豆 の作り方 その3

4.落とし蓋をして火にかけ、煮汁がなくなるまで煮る。
五目豆 の作り方 その4

5.器に盛って出来上がり。
五目豆 の作り方 その5


<調理メモ>
五目豆は大豆と根菜類の煮物です。一晩水に浸した豆を柔らかに茹でるのに、結構時間がかかります。昔は火鉢やストーブの上に鍋をかけ、時々水を足しながら(さし水)、コトコトと茹でたものです。茹で時間を短縮するには、圧力鍋に大豆と水をカップ2杯入れて、
10分〜15分沸騰させます。市販の茹で大豆を使えば、より手軽に作れます。
大豆は、鍋蓋をすると吹きこぼれやすいので、落とし蓋、又はアルミホイルをかぶせて煮ると良いでしょう。

「五目豆」テキストダウンロード 説明をまとめたワード書類を用意しました。 印刷してご利用下さい。 Windowsの場合、アイコンを右クリックして 「対象をファイルに保存」 でセーブできます。

森田家庭料理学校 インターネット版