森田家庭料理学校 インターネット版

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2013年8月の献立
●おろしそば
<材料>(3人分)
そば(生) 3玉
貝柱(生) 100g
舞茸 1/2パック
小麦粉 少々
   
 
小麦粉 45g
1/2ケ
大さじ2杯半
   
揚油 適宜
貝われ大根 30g
大根 100g
1本
   
そばつゆ
カップ3杯半

削り節

15〜20g
醤油 大さじ5杯
砂糖 12g
味醂 小さじ1杯
うま味調味料 少々

 
1.鍋に分量の水を入れて火にかけ、沸騰したら削り節を入れて2分煮立てる。 濾して出しをとり、分量の醤油、砂糖、味醂、うま味調味料を入れて一煮たちさせる。(そばつゆ)
おろしそば の作り方 その1

2.卵をほぐし、水(冷水)を混ぜ、小麦粉をさっくり混ぜる。(衣) 貝柱は厚みを半分に切り、舞茸は、3等分して小麦粉をまぶす。
おろしそば の作り方 その2

3.揚油を中温に熱し、貝柱と舞茸に衣をつけて揚げる。
おろしそば の作り方 その3

4.大根は、皮をむいてすりおろし、巻きすにのせて水気を切る。 貝われ大根は、根元を切る。 葱は、小口切り。
おろしそば の作り方 その4

5.そばはさっと茹でて汁を切り、器に盛って3,4をのせ、1の汁を熱くして注ぐ。
おろしそば の作り方 その5


<調理メモ>
生そばを使いましたが、乾麺の場合は、一束半位です。 鍋にたっぷりの湯を沸かし、そばをほぐすようにして入れ、はりつかないように箸でさばきます。 沸騰したら2度差し水をして茹でます。

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